Információ

Milyen az A típusú személyiség?

Milyen az A típusú személyiség?

Különböző típusú személyiségek léteznek olyan stabil viselkedési mintával, amelyekkel az emberek reakciói és viselkedése nagyobb vagy kisebb mértékben megjósolhatók. Ezek a viselkedési minták A, B, C vagy D típusú személyiségek, és szorosan kapcsolódnak az egyes emberek stresszválaszaihoz és bizonyos kapcsolódó egészségügyi problémákhoz. Ma a személyiségről beszélünk A típus és a magatartás ezen formájához kapcsolódó lehetséges problémákról.

tartalom

  • 1 A típusú személyiség és stressz
  • 2 Hogy vannak az A típusú személyiséggel rendelkezők?
  • 3 Az ilyen típusú személyiséggel kapcsolatos lehetséges kockázatok

Típus személyiség és stressz

Az 50-es években, kardiológusok Friedman és Rosenman Meglepődtek, amikor észrevették, hogy a váróteremben lévő székeket a tervezettnél sokkal korábban ismét kárpitozni kellett. Amikor a kárpitozott bérelt ember folytatta munkáját, értesítette az orvosokat, hogy a székeket túlzottan és szokatlan módon viselik: „Van valami más a betegeiknél. Soha nem láttam, hogy senki ilyen székeket visel.

Abban az időben és egy teljesen véletlenszerűen a kardiológusok rájöttek, hogy a betegeik nem ülnek csendesen a székre, miközben várakozásukra várnak, hanem pihentek ezek szélén, állandó ideges mozdulatokkal, ami ezt a kopást okozta . Ez a részlet az orvosok anekdotája maradt, és csak öt évvel később vették figyelembe, amikor javaslatot tettek az ilyen típusú viselkedés kivizsgálására.

Az egészséges, 35 és 59 év közötti férfiak nyolc és fél éven át tartó tanulmányozásával a kardiológusok egyértelmű viselkedési mintát találtak, amelyet A típusú személyiségnek hívtak. Ezt a személyiségtípust bizonyos szívproblémákkal és a szívkoszorúér betegség magasabb előfordulási gyakoriságával társították.

Hogy vannak az A típusú személyiséggel rendelkezők?

A személyiség típusa a stabil viselkedésmintázat, melyet ambíciós hajlandóság, türelmetlenség, szorongás és idővezérlés szükségessége jellemez és sürgősség. Az ilyen típusú személyiséggel rendelkezők gyakran nagy stresszt szenvednek a munkahelyen, és kitartással keresnek sikerrel. Ismertetik a szervezetük nagy merevsége, valamint az alacsony ambivalencia és bizonytalanság tolerancia is. Ezután bemutatjuk az ilyen típusú viselkedés leggyakoribb jellemzőit:

Versenyképesség

Az A típusú személyiséggel rendelkezők gyakran versenyképes és önkritikus. Számukra nélkülözhetetlen a célok elérése, bár nem az öröm vagy a jó közérzet érzésével, hanem a siker elérésének személyes igényével, néha rögeszmésen cselekszenek. Az ilyen személyiséggel rendelkező embereket gyakran "munkamániáknak" hívják, és általában megismételték az ismétlődő és a nem versenyképes környezetet.

Türelmetlenség

az türelmetlenség érzése Ez is az A típusú személyiségmintázat jellemzője: Ha úgy érzik, hogy nagy szükség van a célok elérésére és a nagyobb termelékenység elérésére, ezek az emberek gyakran nagyon komolyan veszik az ütemezéseket és a kézbesítési határidőket, néha sürgős projektekbe indulnak, Az "időhiány" nagy szorongást és megszállottságot okozhat irányításuk felett.

Ingerlékenység

Az A típusú személyiségű emberek általában megjelennek könnyen ingerlékeny. A fent ismertetett türelmetlenség érzése és a termelékenység iránti igény megtöltheti őket ellenségeskedéssel, különösen azokkal az emberekkel, akik hajlamosak lassabban vagy másképp csinálni a dolgokat, mint ahogyan tennék, néha még kevés empátiát mutatva másokkal szemben. Az ilyen viselkedésű emberek nem tolerálnak olyan apró eseményeket, amelyek veszélyeztethetik tervüket vagy stratégiájukat.

Az ilyen típusú személyiséggel kapcsolatos lehetséges kockázatok

Kutatásuk során Friedman és Rosenman megállapította, hogy az A típusú személyiséggel rendelkezők több mint kétszer valószínűbbek a szívkoszorúér betegség mint a B típusúé, a személyiségtípus kevésbé hajlamos a stresszre. Valójában az összes vizsgált ember közül, akiknél idővel koronária betegség alakult ki, 70% -uknak volt A típusú személyisége.

Ezenkívül az ilyen típusú személyiség a Birodalom problémáival jár személyes kapcsolatok, mivel néha a másokkal való kapcsolatok fölé helyezhetik ambícióikat, amellett, hogy nem hajlamosak a pihenésre és a szocializációra.

Ezek az A típusú személyiséget leíró viselkedések nagy stresszreakcióval és kapcsolódó komplikációkkal, például hipertóniával vagy szívproblémákkal kapcsolatosak. Más későbbi kutatások hasonló adatokat mutattak, bár nem teljesen meghatározóak, mivel egyes emberek eltérő viselkedési mintákat követnek, amikor a környezet többről kevésbé stresszesre változik.

Ezenkívül minden egyéb tényezőt, mint például az életmód, a szokások, például a dohányzás vagy az elhízás, valamint a stressz kezelésének módját, mindig figyelembe kell venni.

A káros hatások csökkentése érdekében nagyon fontos a probléma tudatosítása, valamint a kikapcsolódás elérésére szolgáló pszichológiai eszközök megtanulása.

Érdekes linkek

Mi a stressz? // blog / mi a stressz /

A és B típusú személyiség. Saul McLeod. //www.simplypsychology.org/personality-a.html

A 4 személyiségtípus megértése: A, B, C és D. //www.hiresuccess.com/help/understanding-the-4-personality-typespes

A és B személyiségtípusok //www.toolshero.com/psychology/tories-of-personality/personality-types-a-b/